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にんじんのきんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

53Kcal
にんじんのきんぴらの塩分

塩分

0.7g
にんじんのきんぴらの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…大1/2本(80g)
  • サラダ油…小さじ1
  • いりごま(黒)…小さじ1
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

にんじんは皮をむいて5cm長さのせん切りにする。

2.

鍋にサラダ油を熱してにんじんを炒め、しょうゆ、みりん各大さじ1/2を加えてからめ、いりごまを加えて混ぜる。

調理: 撮影:大川範

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