料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ピーマンと油揚げの炒め煮

いつもある材料でササッと作れる

ピーマンと油揚げの炒め煮をfacebookでシェアする
ピーマンと油揚げの炒め煮をTwitterでつぶやく
ピーマンと油揚げの炒め煮をmixiチェック
ピーマンと油揚げの炒め煮をLINEに送る
ピーマンと油揚げの炒め煮
ピーマンと油揚げの炒め煮を印刷する ピーマンと油揚げの炒め煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ピーマンと油揚げの炒め煮のカロリーカロリー
(1人分)

99Kcal
ピーマンと油揚げの炒め煮の塩分

塩分

1.3g
ピーマンと油揚げの炒め煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ピーマン…2個
  • 油揚げ…1枚
  • 粉ざんしょう…少々
  • だし汁…大さじ1
  • ごま油…大さじ1/2
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

ピーマンはへたと種を除き、1cm幅の細切りにする。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、縦半分に切ってから1cm幅に切る。 

2.

フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒める。油がまわったら油揚げを加えて混ぜ、だし汁、しょうゆ大さじ1を加え、汁けがなくなるまで炒め煮にする。

3.

器に盛り、粉ざんしょうをふる。

調理: 撮影:富士晃

ピーマンと油揚げの炒め煮と同じ材料で作れる料理レシピ

ピーマンと油揚げの炒め煮の関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X