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オニオンチーズ

玉ねぎとチーズは相性抜群!

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オニオンチーズのカロリーカロリー
(1人分)

65Kcal
オニオンチーズの塩分

塩分

0.1g
オニオンチーズの調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • 玉ねぎ…1個
  • ピザ用チーズ…大さじ3
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

玉ねぎは縦5mm幅の薄切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1を炒める。しんなりしてうすいきつね色になったら、チーズを玉ねぎの上にまんべんなくのせ、ふたをして2~3分、チーズが溶けるまで蒸し焼きにする。好みで、パセリのみじん切りを散らしても。

調理: 撮影:福岡拓

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