料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たこのマリネ

おつまみや前菜にもぴったり

たこのマリネをfacebookでシェアする
たこのマリネをTwitterでつぶやく
たこのマリネをmixiチェック
たこのマリネをLINEに送る
たこのマリネ
たこのマリネを印刷する たこのマリネをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

たこのマリネのカロリーカロリー
(1人分)

246Kcal
たこのマリネの塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2人分)

  • ゆでだこの足…小2本
  • マリネ液(レモン汁1/2個分、おろし玉ねぎ1/4個分、アンチョビー<フィレ>2枚、グリーンオリーブ10個、イタリアンパセリ<またはパセリ>のみじん切り大さじ2、バルサミコ酢、オリーブの漬け汁各大さじ1、しょうゆ大さじ1/2~1、こしょう少々、EXバージンオリーブ油大さじ2)
作り方

作り方

1.

たこは薄いそぎ切りにする。

2.

マリネ液のアンチョビーはみじん切りにし、残りの材料と混ぜ合わせ、たこを漬け、冷蔵庫で1時間以上冷やして味をなじませる。

調理: 撮影:長嶺輝明


たこのマリネの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X