料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

うなぎとカラーピーマンのカレー炒め

うなぎの脂を野菜に絡めて、油を使わない炒めものに

うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをfacebookでシェアする
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをTwitterでつぶやく
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをmixiチェック
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをLINEに送る
うなぎとカラーピーマンのカレー炒め
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めを印刷する うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

うなぎとカラーピーマンのカレー炒めのカロリーカロリー
(1人分)

194Kcal
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めの塩分

塩分

1.1g
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • うなぎの蒲焼き…大1串
  • カラーピーマン(赤)…1/2個
  • セロリ…1/2本
  • めんつゆ…大さじ1
  • カレー粉…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

うなぎは一口大に切る。カラーピーマンは乱切りにする。セロリは筋を取って斜め薄切りにする。

2.

耐熱皿にうなぎ、カラーピーマン、セロリをのせ、めんつゆとカレー粉を合わせたものをかける。全体を混ぜ合わせてラップをかけ、電子レンジで約3~4分加熱する。

うなぎとカラーピーマンのカレー炒めの作り方2


調理: 撮影:福岡拓


うなぎとカラーピーマンのカレー炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

うなぎとカラーピーマンのカレー炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X