料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

うなぎとカラーピーマンのカレー炒め

うなぎの脂を野菜に絡めて、油を使わない炒めものに

うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをfacebookでシェアする
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをTwitterでつぶやく
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをmixiチェック
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをLINEに送る
うなぎとカラーピーマンのカレー炒め
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めを印刷する うなぎとカラーピーマンのカレー炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

うなぎとカラーピーマンのカレー炒めのカロリーカロリー
(1人分)

194Kcal
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めの塩分

塩分

1.1g
うなぎとカラーピーマンのカレー炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • うなぎの蒲焼き…大1串
  • カラーピーマン(赤)…1/2個
  • セロリ…1/2本
  • めんつゆ…大さじ1
  • カレー粉…小さじ1/2
作り方

作り方

1.

うなぎは一口大に切る。カラーピーマンは乱切りにする。セロリは筋を取って斜め薄切りにする。

2.

耐熱皿にうなぎ、カラーピーマン、セロリをのせ、めんつゆとカレー粉を合わせたものをかける。全体を混ぜ合わせてラップをかけ、電子レンジで約3~4分加熱する。

うなぎとカラーピーマンのカレー炒めの作り方2


調理: 撮影:福岡拓

うなぎとカラーピーマンのカレー炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

うなぎとカラーピーマンのカレー炒めの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X