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しめじとほうれん草のすまし汁

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しめじとほうれん草のすまし汁のカロリーカロリー
(1人分)

17Kcal
しめじとほうれん草のすまし汁の塩分

塩分

0.9g
しめじとほうれん草のすまし汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • しめじ…1/2パック
  • ほうれん草…2株
  • だし汁…1 1/2カップ
  • うす口しょうゆ…小さじ1
  • 塩…少々
作り方

作り方

1.

しめじは石づきを取って、小房に分ける。ほうれん草は塩ゆでして水けを絞り、根元を落として3cm長さに切る。

2.

鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらしめじを加え、さっと煮る。しょうゆ、塩少々で調味し、ほうれん草を入れた器に注ぐ。

調理: 撮影:福岡拓

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