料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

混ぜ混ぜご飯

よ~く混ぜてシャキシャキ野菜とともに味わって

混ぜ混ぜご飯をfacebookでシェアする
混ぜ混ぜご飯をTwitterでつぶやく
混ぜ混ぜご飯をmixiチェック
混ぜ混ぜご飯をLINEに送る
混ぜ混ぜご飯
混ぜ混ぜご飯を印刷する 混ぜ混ぜご飯をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

混ぜ混ぜご飯のカロリーカロリー
(1人分)

346Kcal
混ぜ混ぜご飯の塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • 豚ひき肉…100g
  • にんにくのみじん切り…大さじ1/2
  • 豚そぼろの味つけ
  •  ・ニョクマム(またはナンプラー)…小さじ1
  •  ・シーズニングソース…小さじ1
  •  ・グリーンカレーペースト…小さじ1/2
  •  ・粗びき黒こしょう…少々
  •  ・砂糖…小さじ1/2
  • 万能ねぎ…5本
  • 貝割れ菜…1/4パック
  • グリーンカール…小1枚
  • 三つ葉…1/4束
  • ピーナッツ(砕いたもの)…大さじ1
  • 温かいご飯(かために炊いたもの)…どんぶり1杯分
  • シーズニングソース…少々
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

フライパンに油大さじ1/2を熱してにんにくを炒め、香りが出たらひき肉を加えてよく炒め、パラパラになったら豚そぼろの味つけの調味料を加えて炒める。

混ぜ混ぜご飯の作り方1


2.

万能ねぎは小口切りにする。貝割れ菜は根元を落として長さを半分にする。グリーンカールはせん切りに、三つ葉は2cm長さに切る。

混ぜ混ぜご飯の作り方2


3.

器にご飯を盛ってシーズニングソースをふり、豚そぼろを中央に、2の野菜をまわりにのせ、ピーナッツをふる。

混ぜ混ぜご飯の作り方3


調理: 撮影:竹内章雄

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X