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レンジ蒸しマヨマスタードソース

里いものほっくり感を楽しむ洋風のきぬかつぎ

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レンジ蒸しマヨマスタードソースのカロリーカロリー
(1人分)

144Kcal
レンジ蒸しマヨマスタードソースの塩分

塩分

0.6g
レンジ蒸しマヨマスタードソースの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 里いも…小5個(200g)
  • 粒マスタード…小さじ1
  • ・塩、マヨネーズ
作り方

作り方

1.

里いもはよく洗い、皮付きのまま半分に切る。耐熱皿に半量ずつ並べ、ふんわりとラップをして電子レンジで約2分加熱し、塩少々ふる。

2.

粒マスタードとマヨネーズ大さじ2をよく混ぜ合わせてかける。

調理: 撮影:福岡拓


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