料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

すりごまあえ

里いもに香ばしさをたっぷりからめて

すりごまあえをfacebookでシェアする
すりごまあえをTwitterでつぶやく
すりごまあえをmixiチェック
すりごまあえをLINEに送る
すりごまあえ
すりごまあえを印刷する すりごまあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

すりごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

139Kcal
すりごまあえの塩分

塩分

0.9g
すりごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 里いも…小3個(200g)
  • あえごろも
  •  ・すりごま(白)…大さじ2
  •  ・だし汁…大さじ1
  •  ・砂糖…大さじ1 1/2
  •  ・しょうゆ…小さじ2
作り方

作り方

1.

里いもはゆでて皮をむき、半分に切ってから四つ割りにする。

2.

あえごろもの材料を混ぜ合わせ、里いもをあえる。

調理: 撮影:福岡拓


すりごまあえと同じ材料で作れる料理レシピ

すりごまあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X