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ナムル

すぐ食べても、しばらくおいても、にんじんがおいしい

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ナムルのカロリーカロリー
(1人分)

114Kcal
ナムルの塩分

塩分

1.6g
ナムルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • たれ
  •  ・長ねぎのみじん切り…大さじ1
  •  ・赤とうがらしの小口切り…適宜
  •  ・ごま油、しょうゆ、酢…各大さじ1
  •  ・砂糖…小さじ2
  •  ・酒…小さじ1
  • ・塩
作り方

作り方

1.

にんじんは細切りにし、塩ゆでしてざるに上げ、さます。

2.

ボウルにたれの材料を混ぜ合わせ、にんじんを入れてよくあえる。

調理: 撮影:福岡拓

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