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トマトソースあえ

大和いもがシャキシャキ、さっぱりトマト風味

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トマトソースあえ
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トマトソースあえのカロリーカロリー
(1人分)

126Kcal
トマトソースあえの塩分

塩分

0.2g
トマトソースあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 大和いも…1/3本(100g)
  • トマトソース
  •  ・トマト…1/2個
  •  ・酢、サラダ油…各大さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・酢
作り方

作り方

1.

大和いもは皮をむいて酢水にさらし、5cm長さの棒状に切る。

トマトソースあえの作り方1


2.

ボウルに5mm角に切ったトマトとソースの残りの材料をすべて入れ、トマトを軽くつぶすようにして混ぜ合わせる。

3.

器に1を盛り、2をかける。

調理: 撮影:福岡拓

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