ほうれん草のペッパーチーズ

ほうれん草のペッパーチーズ

粗びき黒こしょうがピリッときいた

カロリー
71kcal
塩分
0.8g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
葛西麗子
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

ほうれん草…小1/2わ(150g)

プロセスチーズ…30g

・塩、粗びき黒こしょう、サラダ油

作り方

1.

ほうれん草は塩ゆでして水に放し、水けを絞って根元を落とし、4cm長さに切る。チーズは細切りにする。

2.

ボウルに1、塩少々、こしょう小さじ1/6、油小さじ2を入れて、あえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X