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ねぎ焼き

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ねぎ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

111Kcal
ねぎ焼きの塩分

塩分

1.7g
ねぎ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長ねぎ…1本
  • 溶き卵…1/2個分
  • だし汁…大さじ3
  • ・小麦粉、塩、サラダ油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ねぎは根元を落とし、小口切りにする。ボウルに溶き卵、だし汁、小麦粉大さじ3、塩小さじ1/2とともに入れてよく混ぜ合わせる。

ねぎ焼きの作り方1


2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を流し入れて平たい円形にまとめ、焼き色がつくまで両面を焼く。片面にしょうゆ少々をぬり、食べやすい大きさに切って器に盛る。

調理: 撮影:福岡拓

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