わかめとねぎの辛み納豆

わかめとねぎの辛み納豆

食欲をそそるピリ辛味

カロリー
54kcal
塩分
0.6g
調理時間
5
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 納豆料理
乾物・海藻・こんにゃく > 海藻 > わかめ料理
ジャンル:
和風
プロ料理家:
葛西麗子
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

ひきわり納豆…1パック

わかめ(塩蔵)…30g

長ねぎのみじん切り…大さじ1

豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/3

作り方

1.

わかめは水でもどし、ざるにのせて熱湯をかける。さめたら水けを絞り、ざく切りにする。

2.

ボウルに納豆、添付のたれ、わかめ、ねぎ、豆板醤を入れてよく混ぜ合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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