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とろろ昆布のお吸いもの

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とろろ昆布のお吸いもののカロリーカロリー
(1人分)

19Kcal
とろろ昆布のお吸いものの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(1人分)

  • とろろ昆布…ふたつまみ
  • 削りがつお…1パック(3g)
  • 梅干し…1個
  • しょうゆ…少々
  • 熱湯…1カップ
作り方

作り方

器に熱湯以外の材料を全て入れ、熱湯を注いで混ぜる。

調理: 撮影:木村拓


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