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サラミとわかめの酢のもの

わかめは熱いだし汁につけてふやかします

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サラミとわかめの酢のもののカロリーカロリー
(1人分)

89Kcal
材料

材料(2人分)

  • サラミソーセージ(薄切り)…4枚
  • カットわかめ…5g
  • だし汁…大さじ4 1/2
  • しょうゆ、みりん、酢、こしょう
作り方

作り方

1.

耐熱容器にだし汁、しょうゆ小さじ2、みりん大さじ2を入れてラップなしで電子レンジで20~30秒加熱し、酢大さじ1を加えて混ぜる。

2.

わかめを手で細かくしながら1に入れてふやかし、サラミを加えてしばらくおいてなじませる。器に盛ってこしょう少々をふる。

サラミとわかめの酢のものの作り方2


調理: 撮影:貝塚隆

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