料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚キムチロール

肉は加熱で縮むので、キムチをきつく巻かなくてもOK

豚キムチロールをfacebookでシェアする
豚キムチロールをTwitterでつぶやく
豚キムチロールをmixiチェック
豚キムチロールをLINEに送る
豚キムチロール
豚キムチロールを印刷する 豚キムチロールをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚キムチロールのカロリーカロリー
(1人分)

208Kcal
材料

材料(2人分)

  • 豚ロース薄切り肉…12枚(180g)
  • 白菜キムチ…300g
  • にら…1/2束
  • 塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ボウルにざるを重ねてキムチを入れ、木べらか手で軽く押して漬け汁と分け、キムチをざく切りにする。にらは根元のかたい部分を切り落とし、長さを豚肉の幅に合わせて切る。

豚キムチロールの作り方1


2.

まな板に豚肉を2枚ずつ縦に互い違いに並べて長さ15~20cmの長方形にし、塩、こしょう各少々をふる。肉の向こう1/3をあけてキムチを広げてのせ、手前ににらをのせて巻く。

豚キムチロールの作り方2


3.

巻き終わりを下にして耐熱皿に並べ、1のキムチの漬け汁をかけ、ラップをして電子レンジで約6分加熱する。半分に切って器に盛り、皿に残った汁をかける。

豚キムチロールの作り方3


調理: 撮影:貝塚隆


豚キムチロールと同じ材料で作れる料理レシピ

豚キムチロールの関連キーワード

食材事典

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X