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豚肉のしょうが焼きどんぶり

しょうがのきいたみそ味でご飯が進む

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豚肉のしょうが焼きどんぶり
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豚肉のしょうが焼きどんぶりのカロリーカロリー
(1人分)

799Kcal
豚肉のしょうが焼きどんぶりの塩分

塩分

2.3g
豚肉のしょうが焼きどんぶりの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚肩ロース肉…200g
  • 下味(酒、みそ、みりん各大さじ2、 しょうが汁小さじ2)
  • にんにくの茎…1束
  • ご飯…小どんぶり2杯分
  • ・サラダ油、ごま油
作り方

作り方

1.

豚肉は半分に切って下味をつけ、にんにくの茎は2cm長さに切る。

2.

フライパンに油大さじ1 1/2を熱してにんにくの茎を炒め、豚肉を広げながら入れて両面を焼く。

3.

豚肉の下味の調味料の残りをからめ、ごま油小さじ1をふり、ご飯にかける。

調理: 撮影:岡本真直

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