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卵わかめスープ

卵をプラスしてボリュームアップ

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卵わかめスープのカロリーカロリー
(1人分)

43Kcal
卵わかめスープの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • 卵…1個
  • 塩蔵わかめ…15g
  • スープ
  •  ・とりガラスープの素…少々
  •  ・湯…1 1/2カップ
  • ・酒、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

わかめは水でもどして水けを絞り、一口大に切る。卵は溶きほぐす。

2.

鍋にスープの材料とわかめを入れて火にかけ、フツフツしてきたら酒大さじ1、塩、こしょう各少々をふってひと煮立ちさせ、卵を回し入れて火を止める。

調理: 撮影:木村拓

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