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中華やっこ

香味野菜をたれに使って

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中華やっこ
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中華やっこのカロリーカロリー
(1人分)

123Kcal
中華やっこの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…6g
  • もめん豆腐…1/2丁
  • 青じそのせん切り…2枚分
  • みょうがの縦薄切り…1個分
  • 万能ねぎの小口切り…適宜
  • たれ
  •  ・しょうゆ、酢、ごま油…各大さじ1
作り方

作り方

豆腐は半分に切って器に盛り、しそとみょうがを混ぜてのせる。じゃこをのせて万能ねぎを散らし、たれを回しかける。

調理: 撮影:木村拓

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