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とろろ昆布と長いもの即席汁

鍋を使わず手軽に作れる一品

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とろろ昆布と長いもの即席汁のカロリーカロリー
(1人分)

31Kcal
とろろ昆布と長いもの即席汁の塩分

塩分

1.0g
とろろ昆布と長いもの即席汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長いも…3cm(約60g)
  • 万能ねぎの小口切り…適宜
  • とろろ昆布…4g
  • 白いりごま…小さじ1/2
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

長いもはせん切りにする。

2.

器にとろろ昆布、長いも、ごま、しょうゆ小さじ2を入れ、熱湯2カップを注ぎ、万能ねぎを散らす。

調理: 撮影:榎本修

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