かぶとハムのサラダ

かぶとハムのサラダ

爽やかなレモン風味が箸休めにぴったり

カロリー
110kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
柳原るり
撮影:
原務

材料(2人分)

ハム…2枚

かぶ…2個

レモンの輪切り…2枚

・オリーブ油、塩

作り方

1.

かぶは皮をむいて縦半分に切り、縦5mm幅に切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。レモン、ハムは4等分に切る。

2.

ボウルにかぶ、レモン、ハム、オリーブ油大さじ1、塩少々を入れてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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