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ズッキーニの塩昆布あえ

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ズッキーニの塩昆布あえのカロリーカロリー
(1人分)

17Kcal
ズッキーニの塩昆布あえの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • ズッキーニ…1本
  • みょうが…1個
  • 塩昆布…3g
  • ・塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ズッキーニは薄い半月切りにし、塩小さじ1/4とともにボウルに入れて軽くもみ、しんなりしたら水けを絞る。みょうがはせん切りにする。

2.

ボウルに1、塩昆布、しょうゆ小さじ1/2を入れてあえる。

調理: 撮影:竹内章雄

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