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にんじんの中華ポタージュ

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にんじんの中華ポタージュのカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
にんじんの中華ポタージュの塩分

塩分

1.4g
にんじんの中華ポタージュの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじんのすりおろし…小1本分(約150g)
  • 万能ねぎの斜め切り…適宜
  • とりガラスープの素…大さじ1/2
  • ・サラダ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

鍋に油大さじ1/2を熱し、にんじんを入れて約1分炒める。

2.

水1カップ、スープの素を加えて約3分煮て、塩、こしょう各少々で調味する。器に盛り、万能ねぎをのせる。

調理: 撮影:榎本修


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