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ちくわと水菜のお吸いもの

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ちくわと水菜のお吸いもののカロリーカロリー
(1人分)

35Kcal
ちくわと水菜のお吸いものの塩分

塩分

1.8g
ちくわと水菜のお吸いものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちくわ…1本
  • 水菜…2株
  • 煮汁
  •  ・だし汁…2カップ
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1/2
  •  ・塩…小さじ1/3
作り方

作り方

1.

水菜は3cm長さに切る。ちくわは5mm幅の輪切りにする。

2.

鍋にちくわと煮汁の材料を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。

3.

器に水菜を入れ、2を注ぐ。

調理: 撮影:福岡拓

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