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れんこんすりおろし汁

体が温まるホッとする味

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れんこんすりおろし汁のカロリーカロリー
(1人分)

40Kcal
れんこんすりおろし汁の塩分

塩分

0.6g
れんこんすりおろし汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • れんこん…1/2節(約100g)
  • おろししょうが…1かけ分
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

れんこんはすりおろす。

2.

鍋にだし汁を入れて火にかけ、1を加えて2~3分煮、しょうゆ小さじ1で調味する。器に盛り、しょうがをのせる。

調理: 撮影:福岡拓


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