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もやしとわかめのスープ

ラー油をたらしてピリ辛味に

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もやしとわかめのスープのカロリーカロリー
(1人分)

55Kcal
もやしとわかめのスープの塩分

塩分

1.1g
もやしとわかめのスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • 塩蔵わかめ…60g
  • スープ
  •  ・だし汁…1 1/2カップ
  •  ・しょうゆ…小さじ2/3
  •  ・酒…小さじ1
  •  ・塩…少々
  • ・ごま油、ラー油
作り方

作り方

1.

わかめは流水で洗って水に約3分つけてもどし、水をきって一口大に切る。

2.

小鍋にごま油大さじ1/2を熱してわかめ、もやしをさっと炒め、スープの材料を加えてさっと煮る

3.

器に盛り、ラー油適宜をかける。

調理: 撮影:原務

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