料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚にらチャーハン

いつもの材料ばかりなのに、たっぷりのあとを引く味です

豚にらチャーハンをfacebookでシェアする
豚にらチャーハンをTwitterでつぶやく
豚にらチャーハンをmixiチェック
豚にらチャーハンをLINEに送る
豚にらチャーハン
豚にらチャーハンを印刷する 豚にらチャーハンをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚にらチャーハンのカロリーカロリー
(1人分)

427Kcal
豚にらチャーハンの塩分

塩分

1.1g
豚にらチャーハンの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 温かいご飯…どんぶり2杯分(400g)
  • 豚こま切れ肉…100g
  • 干しえび…大さじ1
  • 長ねぎ…1/2本
  • にら…1/2わ
  • ザーサイ(瓶詰)…大さじ2
  • サラダ油…大さじ1
  • ごま油…小さじ2
  • ・酒、塩、こしょう、しょうゆ
作り方

作り方

1.

干しえびはサッと洗って粗みじんに。長ねぎ、にらはみじん切りに。豚こま切れ肉は1cm大に切る。

2.

フライパンにサラダ油とごま油を入れて熱し、干しえびの香りを出すように炒め、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。ねぎ、にらを加えてサッと炒め、ご飯、ザーサイを加えて強火で炒める。

3.

酒小さじ2、塩、こしょう、しょうゆ各少々で調味して炒め合わせ、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X