料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

大根の梅おかかサンド

パリパリ食感の大根に梅をはさんだ

大根の梅おかかサンドをfacebookでシェアする
大根の梅おかかサンドをTwitterでつぶやく
大根の梅おかかサンドをmixiチェック
大根の梅おかかサンドをLINEに送る
大根の梅おかかサンド
大根の梅おかかサンドを印刷する 大根の梅おかかサンドをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

大根の梅おかかサンドのカロリーカロリー
(1人分)

23Kcal
大根の梅おかかサンドの塩分

塩分

1.1g
大根の梅おかかサンドの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 青じそ…4枚
  • 大根…4cm
  • 梅干し…3個
  • 削りがつお…5g
作り方

作り方

1.

しそは縦半分に切る。大根は1cm厚さの半月切りにし、厚みを半分に切るように、1cm分残して切り目を入れる。

2.

梅干しはたたき、削りがつおを混ぜる。

3.

大根1枚に、しそ、2を1/4量ずつはさむ。

調理: 撮影:榎本修

大根の梅おかかサンドの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X