料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ハムと三つ葉のごまあえ

シャキシャキの食感が箸休めに◎

ハムと三つ葉のごまあえをfacebookでシェアする
ハムと三つ葉のごまあえをTwitterでつぶやく
ハムと三つ葉のごまあえをmixiチェック
ハムと三つ葉のごまあえをLINEに送る
ハムと三つ葉のごまあえ
ハムと三つ葉のごまあえを印刷する ハムと三つ葉のごまあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ハムと三つ葉のごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

45Kcal
ハムと三つ葉のごまあえの塩分

塩分

0.7g
ハムと三つ葉のごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ハム…1枚
  • 三つ葉…1/2わ
  • 白すりごま…大さじ1/2
  • ・みりん、しょうゆ、練りがらし
作り方

作り方

1.

ハムは半分に切ってから1cm幅に切る。三つ葉は3cm長さに切る。

2.

ボウルにみりん、しょうゆ各小さじ1 、練りがらし小さじ1/4を入れで混ぜ、ハムと三つ葉を加えてあえる。白すりごまを加えて混ぜる。

調理: 撮影:福岡拓


ハムと三つ葉のごまあえと同じ材料で作れる料理レシピ

ハムと三つ葉のごまあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X