料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

フレッシュトマトソースの冷製パスタ

バジルと合わせて爽やかに

フレッシュトマトソースの冷製パスタをfacebookでシェアする
フレッシュトマトソースの冷製パスタをTwitterでつぶやく
フレッシュトマトソースの冷製パスタをmixiチェック
フレッシュトマトソースの冷製パスタをLINEに送る
フレッシュトマトソースの冷製パスタ
フレッシュトマトソースの冷製パスタを印刷する フレッシュトマトソースの冷製パスタをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

フレッシュトマトソースの冷製パスタのカロリーカロリー
(1人分)

601Kcal
フレッシュトマトソースの冷製パスタの塩分

塩分

2.1g
材料

材料(2人分)

  • スナップえんどう…8個
  • トマトとバジルのソース
  •  ・フレッシュトマトソース(作りやすい分量・約400g分:ミニトマト2パック<約400g>、塩小さじ1/2、オリーブ油大さじ2)…300g(でき上がり分から使う)
  •  ・バジル…4枚
  •  ・にんにく…1片
  •  ・オリーブ油…大さじ2
  • スパゲッティ…160g
  • ・塩、こしょう、オリーブ油
下ごしらえ

下ごしらえ

フレッシュトマトソースを作る。ミニトマトは縦半分に切って保存容器に入れ、塩、オリーブ油を加えて混ぜる。

●すぐに使用可能だが、冷蔵庫で約3時間おくと水が上がって味もなじむ。

●冷蔵庫で3~4日間保存可能。

●全量で337kcal 塩分全量で3.0g

下ごしらえ1


作り方

作り方

1.

トマトとバジルのソースを作る。にんにくは包丁の腹で潰し、バジルは細かくちぎって残りの材料と大きめのボウルに入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

2.

塩を加えた熱湯で、スパゲッティを袋の表示より約1分長めにゆで始める。ゆで上がる1分前にスナップえんどうを加え、一緒にゆでて取り出し、スパゲッティは流水にとって水けをしっかりきる。スナップえんどうは手で裂く。

3.

1のボウルに2を加えてあえ、塩、こしょうで味をととのえ、オリーブ油少々を回しかける。

調理: 撮影:澤木央子

フレッシュトマトソースの冷製パスタと同じ材料で作れる料理レシピ

フレッシュトマトソースの冷製パスタの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X