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はんペんスープ

粉ざんしょうの香りがアクセント

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はんペんスープのカロリーカロリー
(1人分)

17Kcal
はんペんスープの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • はんぺん…小1/2枚
  • 三つ葉…10本
  • 和風だしの素…小さじ1/2
  • 熱湯…2カップ
  • 粉ざんしょう…少々
作り方

作り方

1.

はんぺんは魚焼きグリルで1~2分ずつ両面を焼き、焼き色がついたら一口大よりやや小さめにちぎって器2つに入れる。三つ葉はキッチンばさみで2cm長さに切って器に加え、だしの素も加える。

2.

熱湯を半量ずつ注いで、粉ざんしょうをふる。

調理: 撮影:野口健志


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