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にんじんのスープ

バターのコクをプラスして

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にんじんのスープのカロリーカロリー
(1人分)

80Kcal
にんじんのスープの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • にんじん…小1本
  • バター…大さじ1
  • しょうがのせん切り…1かけ分
  • 黒いりごま…適宜
  • 水…4カップ
  • 固形スープの素…1個
作り方

作り方

1.

にんじんは薄い輪切りする。

2.

鍋にバターを入れて火にかけ、バターが溶けたらにんじんとしょうがを入れて炒める。香りが立ったら水とスープの素を加えて煮る。

3.

にんじんがやわらかくなったら器に盛り、ごまをふる。

調理: 撮影:白根正治

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