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レタスと卵のみそ汁

ほんのりピリ辛

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レタスと卵のみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

87Kcal
レタスと卵のみそ汁の塩分

塩分

2.0g
材料

材料(2人分)

  • だし汁…2カップ
  • レタス…1枚
  • みそ…大さじ1 1/2
  • 卵…1個
  • ラー油…少々
  • 白すりごま…小さじ1
作り方

作り方

1.

鍋にだし汁を入れて火にかけ、ふつふつしたらレタスを食べやすい大きさにちぎりながら加え、みそを溶き入れる。

2.

卵を溶きほぐして回し入れ、ふんわりと浮き上がってきたら火を止める。

3.

器に盛り、ラー油をかけ、ごまをふる。

調理: 撮影:原務


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