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しそピスタチオおにぎり

カリッとした食感と、しそをきかせて

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しそピスタチオおにぎりのカロリーカロリー
(1人分)

164Kcal
しそピスタチオおにぎりの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(6個分・2~3人分)

  • 温かいご飯…茶碗2杯分
  • ピスタチオ…8g
  • しそ風味ふりかけ…小さじ1 1/2
  • 水、塩…各適宜
作り方

作り方

1.

ピスタチオは粗く刻む。

2.

ボウルにご飯、1、しそ風味ふりかけを混ぜて6等分する。

3.

両手を水で軽くぬらし、塩を手になじませる。2を手にとり、俵形に形を整える。同様にして、残りも形を整える。

調理: 撮影:野口健志

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