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にんにくのまるごと揚げ

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にんにくのまるごと揚げのカロリーカロリー
(1人分)

50Kcal
にんにくのまるごと揚げの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • にんにく…1個
  • ・揚げ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

にんにくは薄皮を残して1片ずつに分ける。

2.

揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1を入れて4~5分揚げる。にんにくがやわらかくなったら、取り出して油をきる。

3.

器に盛り、塩、こしょう各適宜を混ぜ合わせて添える。好みでレモンのくし形切りを添えても。

調理: 撮影:澤木央子

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