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トマトともずくの酢のもの

36kcal
トマトともずくの酢のもの
トマトともずくの酢のもの

作ってあげたいどんぶり

井澤由美子さんのレシピ

ほんのひと手間で気のきいたさっぱり小鉢に

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材料（２人分）

トマト…１個
もずく酢…２パック

作り方

  1. トマトは十文字に切り目を入れ、フォークを刺してコンロの直火にあて、皮がはじけて破れたら皮をむく。くし形に切ってさらに横半分に切る。
  2. もずく酢にトマトを加え混ぜて器に盛り、器ごと冷やす。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

井澤由美子
井澤由美子
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ！」「ライフ」などの料理番組にも出演。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 日置武晴

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