料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

蒸しかぼちゃのにんにくオイル

しょうゆ味がしみこんだ

蒸しかぼちゃのにんにくオイルをfacebookでシェアする
蒸しかぼちゃのにんにくオイルをTwitterでつぶやく
蒸しかぼちゃのにんにくオイルをmixiチェック
蒸しかぼちゃのにんにくオイルをLINEに送る
蒸しかぼちゃのにんにくオイル
蒸しかぼちゃのにんにくオイルを印刷する 蒸しかぼちゃのにんにくオイルをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

蒸しかぼちゃのにんにくオイルのカロリーカロリー
(1人分)

130Kcal
蒸しかぼちゃのにんにくオイルの塩分

塩分

1.3g
蒸しかぼちゃのにんにくオイルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ…200g(小1/4個)
  • にんにくの薄切り…2片分
  • オイスターソース…小さじ2
  • ごま油…大さじ1
  • ・しょうゆ、酒、酢
作り方

作り方

1.

かぼちゃは薄いくし形に切って耐熱皿に並べ、しょうゆ、酒、酢各小さじ2、オイスターソースを合わせてかける。ふたをして電子レンジで5分加熱し器に盛る。

2.

ごま油とにんにくの薄切りを小鍋に入れて火にかけ、こんがりにんにくに色がついたらかぼちゃにかける。

調理: 撮影:岡本真直


蒸しかぼちゃのにんにくオイルと同じ材料で作れる料理レシピ

蒸しかぼちゃのにんにくオイルの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X