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にんじんとさつま揚げのごまあえ

ごまの風味がこうばしい

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にんじんとさつま揚げのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

102Kcal
にんじんとさつま揚げのごまあえの塩分

塩分

1.0g
にんじんとさつま揚げのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さつま揚げ…50g
  • にんじんのせん切り…1/2本分
  • 黒すりごま…大さじ2
  • ・塩、しょうゆ、砂糖
作り方

作り方

1.

にんじんは塩を加えた熱湯でさっとゆで、水けをきる。さつま揚げは5mm幅の短冊切りにする。

2.

ボウルにごま、しょうゆ小さじ1、砂糖少々を加えて混ぜ、にんじん、さつま揚げを加えて混ぜ合わせる。

調理: 撮影:原務

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