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アボカドとミニトマトのカレー風味ピクルス

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アボカドとミニトマトのカレー風味ピクルスのカロリーカロリー
(1人分)

136Kcal
アボカドとミニトマトのカレー風味ピクルスの塩分

塩分

0.7g
アボカドとミニトマトのカレー風味ピクルスの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • アボカド…小1個
  • ミニトマト…4個
  • ピクルス液
  •  ・酢、はちみつ…各大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/3
  •  ・カレー粉…少々
  •  ・水…大さじ2
作り方

作り方

1.

アボカドは一口大に切り、ミニトマトは縦半分に切る。

2.

耐熱ボウルにピクルス液の材料を入れて全体をさっと混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで約30秒加熱する。取り出して1を加えて軽く混ぜ、汁をきって器に盛る。

●冷蔵庫で冷やして食べてもおいしい。

調理: 撮影:原務


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