ジャージャーそうめん【by 伊藤朗子さん】
時短でラク
524kcal
2.5g
10min
材料(2人分)
- 肉みそ
- ・豚ひき肉…180g
- ・しょうがのみじん切り…1かけ分
- ・酒、しょうゆ…各大さじ1
- ・砂糖…小さじ2
- ・みそ…小さじ1
- みょうが…1個
- 水菜…1/4わ
- そうめん…3束
- 白いりごま…少々
- 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2/3、水小さじ1)
- ・ごま油
肉みそ
・豚ひき肉…180g
・しょうがのみじん切り…1かけ分
・酒、しょうゆ…各大さじ1
・砂糖…小さじ2
・みそ…小さじ1
みょうが…1個
水菜…1/4わ
そうめん…3束
白いりごま…少々
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2/3、水小さじ1)
・ごま油
・豚ひき肉…180g
・しょうがのみじん切り…1かけ分
・酒、しょうゆ…各大さじ1
・砂糖…小さじ2
・みそ…小さじ1
みょうが…1個
水菜…1/4わ
そうめん…3束
白いりごま…少々
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2/3、水小さじ1)
・ごま油
作り方
- みょうがはせん切りに、水菜は3cm長さに切る。
- フライパンにごま油小さじ1を熱し、肉みそのひき肉をほぐしながら炒める。色が変わってぽろぽろになったら、ほかの肉みその材料を順に加える。全体がなじんだら水1/2カップを加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけ、流水で洗い水けをきる。器に盛り、2をのせて1を添え、ごまをふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 伊藤朗子
- 料理家、野菜ソムリエ。料理教室「I's kitchen (アイズ キッチン)」主宰。「やさしい味の飽きない料理」をテーマに、雑誌やイベントなどで活躍。著書に「1週間で1500円レシピ」(KADOKAWA)など。
食材の扱い方・ポイント
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- 一般に市販されているひき肉は、「牛ひき肉」、「豚ひき肉」、牛肉と豚肉を合わせた「合いびき…
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