ジャージャーそうめん【by 伊藤朗子さん】

時短でラク
524kcal
2.5g
10min
ジャージャーそうめん【by 伊藤朗子さん】
ジャージャーそうめん【by 伊藤朗子さん】

伊藤朗子さんのレシピ

肉みそをしっかりからめて食べて

材料(2人分)

肉みそ
 ・豚ひき肉…180g
 ・しょうがのみじん切り…1かけ分
 ・酒、しょうゆ…各大さじ1
 ・砂糖…小さじ2
 ・みそ…小さじ1
みょうが…1個
水菜…1/4わ
そうめん…3束
白いりごま…少々
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2/3、水小さじ1)
・ごま油

作り方

  1. みょうがはせん切りに、水菜は3cm長さに切る。
  2. フライパンにごま油小さじ1を熱し、肉みそのひき肉をほぐしながら炒める。色が変わってぽろぽろになったら、ほかの肉みその材料を順に加える。全体がなじんだら水1/2カップを加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
    肉みそは最後にみそを加え、溶きのばすようにして炒める
  3. 鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけ、流水で洗い水けをきる。器に盛り、2をのせて1を添え、ごまをふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

伊藤朗子
伊藤朗子
料理家、野菜ソムリエ。料理教室「I's kitchen (アイズ キッチン)」主宰。「やさしい味の飽きない料理」をテーマに、雑誌やイベントなどで活躍。著書に「1週間で1500円レシピ」(KADOKAWA)など。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 榎本修

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