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ピリ辛長いも

34kcal
0.3g
ピリ辛長いも
ピリ辛長いも

おうち焼き肉がお店の味になる５つの法則

つむぎや(金子健一・マツーラユタカ)さんのレシピ

シャキシャキ感もよし！

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材料（２〜３人分）

  • 長いも…７cm(約130g)
  • 塩…少々
  • コチュジャン…小さじ１
長いも…７cm(約130g)
塩…少々
コチュジャン…小さじ１

作り方

  1. 長いもは長さを半分に切って細切りにする。塩、コチュジャンを加えてあえる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

食材の扱い方・ポイント

山いも
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