料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ソースたこめしチャーハン

コクのあるソースで食が進む

ソースたこめしチャーハンをfacebookでシェアする
ソースたこめしチャーハンをTwitterでつぶやく
ソースたこめしチャーハンをmixiチェック
ソースたこめしチャーハンをLINEに送る
ソースたこめしチャーハン
ソースたこめしチャーハンを印刷する ソースたこめしチャーハンをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ソースたこめしチャーハンのカロリーカロリー
(1人分)

407Kcal
ソースたこめしチャーハンの塩分

塩分

3.2g
ソースたこめしチャーハンの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ゆでだこの足…120g
  • まいたけ…1パック(約100g)
  • 長ねぎの粗みじん切り(青い部分を含む)…1/3本分
  • 紅しょうが…適宜
  • 温かいご飯……茶碗2杯分強(約300g)
  • ・サラダ油、中濃ソース、しょうゆ、こしょう
作り方

作り方

1.

まいたけは小房に分ける。たこは2cm角に切る。フライパンに油大さじ1を熱し、たこを入れてさっと炒め、いったん取り出す。

2.

続けてフライパンにまいたけを入れて炒め、しんなりしたらご飯を加えて炒め合わせる。

3.

全体に油がまわったらフライパンの端に寄せ、あいたところに中濃ソース大さじ1 1/2、しょうゆ大さじ1を入れて熱し、こうばしい香りが立ったら、全体を混ぜ合わせ、こしょう少々をふる。ねぎを加え、1のたこを戻し入れてさっと混ぜ合わせ、器に盛って紅しょうがを添える。

ソースたこめしチャーハンの作り方3

たこは最初に炒めて取り出し、最後に戻し入れると、かたくならず、ぷりっとした食感が残る


調理: 撮影:榎本修


ソースたこめしチャーハンの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X