料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

手羽先のから揚げ オーロラソース

子どもに受けること間違いなし!

手羽先のから揚げ オーロラソースをfacebookでシェアする
手羽先のから揚げ オーロラソースをTwitterでつぶやく
手羽先のから揚げ オーロラソースをmixiチェック
手羽先のから揚げ オーロラソースをLINEに送る
手羽先のから揚げ オーロラソース
手羽先のから揚げ オーロラソースを印刷する 手羽先のから揚げ オーロラソースをいいね!と言う

7人がいいね!と
言っています

手羽先のから揚げ オーロラソースのカロリーカロリー
(1人分)

271Kcal
手羽先のから揚げ オーロラソースの塩分

塩分

2.5g
手羽先のから揚げ オーロラソースの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とり手羽先…6本
  • サニーレタス…適宜
  • オーロラソース
  •  ・おろしにんにく…小さじ1
  •  ・トマトケチャップ、マヨネーズ…各大さじ2
  •  ・砂糖、しょうゆ…各大さじ1
  • ・塩、こしょう、片栗粉、サラダ油
作り方

作り方

1.

大きめの耐熱ボウルにオーロラソースのマヨネーズ以外の材料を合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。粗熱がとれたらマヨネーズを加えて、ざっくりと混ぜる。

ソースの材料のマヨネーズは加熱すると分離するので、粗熱がとれてから混ぜる。

手羽先のから揚げ オーロラソースの作り方1


2.

手羽先は皮目と反対側の骨に沿って2本切り目を入れ、塩、こしょう各少々をふって、片栗粉適宜をまぶしつける。フライパンに2cm深さの油を低温(約160℃)に熱し、手羽先を皮目を下にして並べ入れ、約3分揚げる。上下を返してさらに約2分揚げて火を強め、全体をきつね色に揚げる。

3.

油をきって1のボウルに入れ、ざっくりと混ぜ合わせる。器に盛り、サニーレタスを大きめにちぎって添える。

調理: 撮影:原務


手羽先のから揚げ オーロラソースと同じ材料で作れる料理レシピ

手羽先のから揚げ オーロラソースの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X