めかぶとトマトのごま酢あえ
165kcal
1.1g
材料(2人分)
めかぶ(味つけしていないもの)…1パック(約40g)
トマト…1個
あえごろも
・おろししょうが…小さじ1/4
・白すりごま…大さじ1
・酢…大さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1
・砂糖…小さじ1/2
トマト…1個
あえごろも
・おろししょうが…小さじ1/4
・白すりごま…大さじ1
・酢…大さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1
・砂糖…小さじ1/2
作り方
- トマトは一口大に切る。ボウルにあえごろもの材料を入れて混ぜる。
- 1のボウルにトマトとめかぶを加えてあえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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- 香辛料として、日本料理や中国料理に欠かせないしょうがは、熱帯アジア原産で、平安初期ごろに…
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