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冷やしみそ汁

氷を浮かべてひんやり

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冷やしみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

55Kcal
冷やしみそ汁の塩分

塩分

2.4g
冷やしみそ汁の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長いも…50g
  • わかめ…20g
  • だし汁…360ml
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

長いもはポリ袋に入れてめん棒などでたたいて粗く潰す。わかめは食べやすい長さに切る。

2.

ボウルにだし汁を入れてみそ大さじ2を溶き入れる。器に長いもとわかめを入れてみそ汁を注ぎ、氷を浮かべる。

調理: 撮影:榎本修


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