牛肉のキムチチーズ焼き
時短でラク
404kcal
2.3g
10min
材料(2人分)
牛切り落とし肉…150g
ピザ用チーズ…50g
トマト…1個
長ねぎ…1/2本
白菜キムチ…100g
・サラダ油、酒、しょうゆ
ピザ用チーズ…50g
トマト…1個
長ねぎ…1/2本
白菜キムチ…100g
・サラダ油、酒、しょうゆ
作り方
- トマトは縦半分に切り、横7mm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。キムチは大きければざく切りにする。
- フライパンに油大さじ1/2を熱し、牛肉、ねぎを入れて炒め、肉の色が変わったらキムチを加え、全体を炒め合わせる。酒大さじ1を加えてなじませ、さっと炒めて、しょうゆ大さじ1/2を加えて調味する。
- 全体を平らに広げ、トマトをまんべんなくのせる。チーズを散らし、ふたをして約1分、チーズが溶けるまで蒸し焼きにする。
肉、長ねぎ、キムチに火が通ったところにトマトとチーズを加え、蒸し焼きにする。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 井原裕子
- 料理研究家、DELISH KITCHEN副編集長、食生活アドバイザー。アメリカ、イギリスにて過ごした後、料理研究家のアシスタントを勤め独立。季節感を大切にした素材選びと、作りやすいレシピが根強い人気。
このレシピの参考動画
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