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さつまいものはちみつしょうゆ煮

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さつまいものはちみつしょうゆ煮のカロリーカロリー
(1人分)

189Kcal
さつまいものはちみつしょうゆ煮の塩分

塩分

2.1g
さつまいものはちみつしょうゆ煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さつまいも…中1本(200g)
  • レモン…1/2個
  • はちみつ…大さじ1 1/2
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

さつまいもはきれいに洗って両端を落とし、皮ごと1cm厚さの輪切りにして水にさらす。レモンは薄切りにする。

2.

鍋にさつまいもとひたひたになるくらいの水を入れ、はちみつ、しょうゆ大さじ1 1/2、レモンを加えてふたをし、弱めの中火で約15分煮る。

3.

さつまいもに竹串がスーッと通るくらいまで火が通ったら、器に盛る。

調理: 撮影:大川範

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