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チーズスティックのカロリーカロリー
(1個分)

34Kcal
チーズスティックの塩分

塩分

0.1g
材料

材料(10個分)

  • 粉チーズ…大さじ2
  • 溶き卵…1個分
  • 冷凍パイシート…1/2枚(約20×10cm)
作り方

作り方

1.

パイシートは室温に置いて少しやわらかくする。約10×2cmの棒状に切り、表面に溶き卵をはけで薄くぬって、チーズをまんべんなくふる。

2.

オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷く。1の生地を2~3回ねじってリボン状にし、並べる。焼き色がつくまで約8分焼く。

調理: 撮影:野口健志


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