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明太子+クリームチーズディップ

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(全量)

186Kcal
明太子+クリームチーズディップの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(作りやすい分量)

  • クリームチーズ…50g
  • 明太子…1/8腹(約10g)
作り方

作り方

クリームチーズを木べらでやわらかくなるまでよく練り、皮から身をこそげた明太子を混ぜ合わせる。

調理: 撮影:野口健志

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